كيفية قراءة مقياس حرارة الجسم
مع زيادة الوعي الصحي، أصبحت أجهزة قياس حرارة الجسم إحدى الأدوات الطبية الأساسية في المنزل. ومع ذلك، لا يزال لدى العديد من الأشخاص أسئلة حول كيفية استخدام وقراءة موازين حرارة الجسم بشكل صحيح. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل أنواع موازين حرارة الجسم واستخدامها وتفسير قراءتها، كما سترفق أيضًا موضوعات صحية ساخنة في الأيام العشرة الماضية كمرجع.
1. أنواع وخصائص موازين حرارة الجسم
| اكتب | جزء القياس | المزايا | العيوب |
|---|---|---|---|
| ميزان الحرارة الزئبقي | الإبط والفم والمستقيم | دقة عالية، سعر منخفض | هش، ويحتوي على الزئبق السام |
| ميزان الحرارة الالكتروني | الإبط والفم والمستقيم | سريع وآمن | يتطلب معايرة منتظمة |
| ترمومتر الجبهة بالأشعة تحت الحمراء | جبهته | تماس وسريع | عرضة لدرجة الحرارة المحيطة |
| ميزان حرارة الأذن | قناة الأذن | قياس سريع، مناسب للأطفال | تحتاج إلى التوافق مع الغشاء الطبلي |
2. كيف تقرأ مقياس حرارة الجسم بشكل صحيح؟
1.ميزان الحرارة الزئبقي: بعد الانتهاء من القياس، أمسك ذيل مقياس الحرارة أفقيًا وقم بتدويره ببطء حتى ترى عمود الزئبق الفضي. أعلى نقطة هي قيمة درجة حرارة الجسم. ملحوظة: عندما لا يتمكن عمود الزئبق من التراجع، يجب خفضه إلى أقل من 35 درجة مئوية.
2.ميزان الحرارة الالكتروني: ستصدر إشارة صوتية عند اكتمال القياس، وسيتم عرض النتائج الرقمية مباشرة على الشاشة. يجب وضع المسبار في الفم لمدة دقيقة واحدة للقياس عن طريق الفم وتثبيته لمدة 5 دقائق لقياس الإبط.
3.ميزان الحرارة بالأشعة تحت الحمراء: استهدف منتصف الجبهة (على بعد 3-5 سم من الجلد) واضغط على زر القياس لمدة ثانية واحدة لأخذ القراءة. قبل القياس، تحتاج إلى مسح العرق من جبهتك لتجنب التداخل مع البيئات الساخنة والباردة.
3. المعايير المرجعية لقراءات درجة حرارة الجسم
| جزء القياس | النطاق الطبيعي (°C) | نطاق حرارة منخفض (°C) | نطاق الحرارة العالية (°C) |
|---|---|---|---|
| الإبط | 36.0-37.0 | 37.1-38.0 | ≥38.1 |
| تجويف الفم | 36.3-37.2 | 37.3-38.2 | ≥38.3 |
| درجة حرارة المستقيم/الأذن | 36.6-37.8 | 37.9-38.8 | ≥38.9 |
4. المواضيع الصحية الشائعة في آخر 10 أيام
| الموضوع | مؤشر الحرارة | المحتوى الرئيسي |
|---|---|---|
| دليل للوقاية من ضربة الشمس والتبريد في الصيف | 9.2/10 | تحذيرات من ارتفاع درجات الحرارة صدرت في العديد من الأماكن، وهي علوم شعبية حول تدابير الإسعافات الأولية لضربة الشمس |
| تقييم ميزان الحرارة الإلكتروني الجديد | 8.7/10 | قارن بين دقة وملاءمة 10 موازين حرارة ذكية |
| مفاهيم خاطئة حول علاج الحمى عند الأطفال | 8.5/10 | ويشير طبيب الأطفال إلى الأخطاء الشائعة مثل الحمامات الكحولية |
| التغييرات في أعراض متغير الفيروس التاجي الجديد | 8.3/10 | آخر الأبحاث تظهر أن نسبة الحمى انخفضت إلى 62% |
5. احتياطات الاستخدام
1. تختلف نتائج قياس الأجزاء المختلفة بشكل كبير، لذا يوصى باستخدام نفس طريقة القياس.
2. يرجى الانتظار لمدة 30 دقيقة بعد ممارسة الرياضة أو الاستحمام أو تناول الطعام قبل القياس.
3. يوصى بأن يستخدم الرضع والأطفال الصغار موازين حرارة الأذن أو موازين حرارة المستقيم لقياس درجة الحرارة. قد تحتوي موازين الحرارة الجبينية على أخطاء أكبر.
4. إذا كانت درجة حرارة الجسم غير طبيعية، فيجب إجراء قياسات متعددة للتأكيد. إذا استمرت الحمى، مطلوب الرعاية الطبية في الوقت المناسب.
يعد الاستخدام السليم لمقياس حرارة الجسم مهارة أساسية لمراقبة الحالة الصحية. فقط من خلال اختيار نوع مناسب من مقياس الحرارة وإتقان طرق القياس الموحدة، يمكنك الحصول على بيانات دقيقة عن درجة حرارة الجسم. لقد حدث الطقس الحار بشكل متكرر في الآونة الأخيرة. من المستحسن أن تقوم العائلات بإعداد إمدادات الوقاية من ضربة الشمس والتبريد والانتباه إلى إرشادات الوقاية من ضربة الشمس وعلاجها الصادرة عن المنظمات الرسمية.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل
ar
