كيفية جعل كبد البقر لذيذ
يعتبر كبد البقر مكونًا مغذيًا غنيًا بالبروتين والحديد وفيتامين أ وفيتامين ب. ومع ذلك، بسبب رائحته السمكية القوية وقوامه السهل الذي يتصلب، يجد الكثير من الناس صعوبة في طهيه. ستجمع هذه المقالة بين الموضوعات الساخنة والمحتوى الساخن على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية لتزويدك بمجموعة متنوعة من الطرق اللذيذة لطهي كبد البقر، وإرفاق البيانات المنظمة للرجوع إليها.
1. تقنيات المعالجة المسبقة لكبد البقر

يحتاج كبد البقر إلى المعالجة بشكل صحيح قبل الطهي لإزالة رائحة السمك والحفاظ على الطعم اللذيذ:
| خطوات | طريقة | وظيفة |
|---|---|---|
| 1 | نقع في الماء لمدة 30 دقيقة | إزالة الدم والماء |
| 2 | نقعها في الحليب أو الماء المملح الخفيف لمدة 15 دقيقة | إزالة رائحة مريب وطري |
| 3 | بعد التقطيع، أضيفي النشا واخلطيهم جيدًا | حبس الرطوبة |
2. الوصفات الموصى بها لوصفات الكبدة البقرية الشعبية
وفقًا لطرق الطهي التي تمت مناقشتها بشكل ساخن على الإنترنت مؤخرًا، فإن الطرق الثلاث التالية هي الأكثر إشادة من قبل مستخدمي الإنترنت:
| ممارسة | الخطوات الرئيسية | الميزات |
|---|---|---|
| كبد البقر المقلي | يقلى على نار عالية مع الفلفل الأخضر والأحمر | طازجة ومنعشة |
| كبد لحم بقري مطهو ببطء في الصلصة | ينضج لمدة ساعتين | يانع ولذيذ |
| شوربة فطر بورسيني | ينضج مع الفطر لمدة 30 دقيقة | مغذية ولذيذة |
3. الوصفة التفصيلية: كبد البقر المقلي مع الفلفل الأخضر
هذه هي وصفة كبد البقر الأكثر شعبية في Douyin وXiaohongshu مؤخرًا. الخطوات التفصيلية هي كما يلي:
| مادة | الجرعة |
|---|---|
| كبد البقر الطازج | 300 جرام |
| فلفل أخضر | 2 |
| الزنجبيل والثوم | كمية مناسبة |
| خطوات | النقاط التشغيلية |
|---|---|
| 1 | يُقطع كبد البقر إلى شرائح رفيعة ويُتبل بنبيذ الطهي وصلصة الصويا الخفيفة والنشا لمدة 10 دقائق |
| 2 | سخني المقلاة بالزيت البارد واقلي الزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحتهما |
| 3 | تقلى الكبدة البقرية على نار عالية حتى يتغير لونها وتقدم على الفور |
| 4 | يُقلى الفلفل الأخضر حتى يصبح نيئًا، ثم يُضاف الكبد البقري ويُقلى بالتساوي |
4. نصائح الطبخ
1.السيطرة على الحرائق: الكبد البقري من السهل جدًا أن ينضج، لذلك يجب ألا يتجاوز وقت القلي 3 دقائق.
2.سر إزالة رائحة السمك: يمكنك إضافة القليل من الخل الأبيض أو عصير الليمون
3.مطابقة الاقتراحات: الخضروات الحارة مثل البصل والكراث يمكن أن تعزز النكهة
4.نصائح صحية: يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول تناول الطعام باعتدال
5. مقارنة البيانات الغذائية
مقارنة القيمة الغذائية لكبد البقر وأكباد الحيوانات الأخرى (المحتوى لكل 100 جرام):
| العناصر الغذائية | كبد البقر | كبد لحم الخنزير | كبد الدجاج |
|---|---|---|---|
| البروتين | 20 جرام | 19 جرام | 16 جرام |
| حديد | 6.2 ملغ | 22.6 ملغ | 9 ملغ |
| فيتامين أ | 16800 وحدة دولية | 8700 وحدة دولية | 14000 وحدة دولية |
الاستنتاج
على الرغم من أن كبد البقر ليس شائعًا مثل كبد لحم الخنزير، إلا أنه باستخدام طرق المعالجة والطهي الصحيحة، يمكنك إعداد أطباق لذيذة. تهتم الطرق الشائعة مؤخرًا على الإنترنت بالحفاظ على طراوة كبد البقر وإزالة الرائحة السمكية، وهو أمر يستحق المحاولة. من المستحسن أن يختار الطهاة لأول مرة طريقة القلي السريع، والتي تتمتع بمعدل نجاح أعلى. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها، فإن المكونات الطازجة والحرارة الدقيقة هي مفاتيح النجاح.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل